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Qu'est-ce que la Sophrologie-Relaxation ?

La Sophrologie a été fondée en 1960 par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo. D'abord influencé par les techniques occidentales puis par les pratiques orientales, Alphonso Caycedo a tiré, au cours de son étude de ce qui semblait être des altérations pathologiques de la conscience, les 4 grands axes de la sophrologie-relaxation.

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Pourquoi se former en Relaxation Ludique ?

Génératrice de bien-être et formidable outil de connaissance de soi, la Relaxation est une méthode d’accompagnement de détente et de décontraction musculaire, basée sur des exercices et différentes techniques, ayant pour but de rééquilibrer le corps et l’esprit afin d’améliorer son bien-être.

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Devenir Praticien en Massage Bien-être

Les vertus du toucher sont reconnues depuis des millénaires. Des manuscrits chinois très anciens évoquent d’ailleurs le recours à des techniques de massage environ 3 000 ans av. J.C. et l’on sait avec certitude, grâce à des textes, que les Grecs, mais aussi les Romains, préconisaient l’utilisation de telles techniques ...

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