SOPHROLOGIE SPECIALISATION ENTREPRISE

Animer des séances de sophrologie individuelles ou collectives en entreprise
Adapter sa pratique aux problématiques de l’entreprise
Améliorer la gestion du stress au travail grâce aux techniques de sophrologie

Formation

Tarif :
INTER : à partir de 360 € Net
INTRA : Nous consulter
Durée : 14 heures sur 2 jours
Groupe : De 6 à 20 personnes
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Animer des séances de sophrologie individuelles ou collectives en entreprise
Adapter sa pratique aux problématiques de l’entreprise
Améliorer la gestion du stress au travail grâce aux techniques de sophrologie

Objectifs

  • Connaitre les grands axes des risques psychosociaux
  • Identifier les facteurs de risques psychosociaux
  • Identifier les différents types de souffrance au travail afin d’apporter des solutions adaptées
  • Connaitre les origines du stress et ses conséquences sur l’individu
  • Utiliser des techniques de sophrologie pour développer une meilleure gestion du stress et des émotions
  • Utiliser des techniques de sophrologie pour prévenir les risques psychosociaux
  • Utiliser des techniques de sophrologie pour favoriser la qualité de vie au travail

Prérequis

Être sophrologue certifié(e)

Contenu

Les risques psychosociaux : Un enjeu de taille pour les entreprises

  • Les notions fondamentales
  • Les risques psychosociaux, une réelle préoccupation pour les entreprises et les pouvoirs publics
  • Les acteurs clés de la prévention des risques psychosociaux

La gestion du stress au travail grâce à la sophrologie

  • Les origines du stress au travail
  • Les manifestations et conséquences du stress au travail
  • Améliorer la gestion du stress grâce aux techniques de sophrologie

La qualité de vie au travail, un défi pour les entreprises

  • Qu’est-ce qu’on entend par qualité de vie au travail
  • Les facteurs dégradant la qualité de vie au travail
  • Les facteurs favorisant la qualité de vie au travail

La sophrologie au service de la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie au travail

  • L’importance d’une bonne hygiène de vie
  • Faire face aux tensions du quotidien (gestion des conflits, de l’agressivité, …)
  • Mieux vivre au quotidien (gestion des émotions, pensée positive, confiance en soi et motivation au travail)

Pédagogie

Méthodes et moyens pédagogiques :
Une approche pédagogique active qui permet de susciter l’implication et la réflexion des apprenants à travers une alternance entre apports théoriques et exercices pratiques :
     - Lectures de documents
     - Mises en situation et jeux de rôle
     - Études de cas
     - Réflexion de groupe

Moyens techniques et matériels :
• Support de cours relié
• Paperboard
• Vidéoprojecteur

Type public

Sophrologues souhaitant exercer auprès des entreprises

Méthode d'évaluation

Un questionnaire préalable à la formation afin d’évaluer les points forts et les besoins spécifiques des stagiaires ;
Un livret de suivi pédagogique contenant le programme, le questionnaire préalable et le tableau de suivi pédagogique de l’action de formation ;
Un QCM final permet d’évaluer les connaissances des participants
Un questionnaire d’évaluation de l'action de la formation.

Prochaines sessions

N° session : 200012A
SOPHROLOGIE SPECIALISATION ENTREPRISE
Lesjeudi26etvendredi27marsmar.2020
Lesjeudijeu.26-etvendrediven.27marsmar.2020
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journée
matin
après-midi
14 heures sur 2 jours
38100 GRENOBLE
SOPHROLOGIE-RELAXATION / PSYCH / SOPHROLOGIE - SPECIALISATIONS

SOPHROLOGIE SPECIALISATION ENTREPRISE

Tarif : 360 € NET
N° session : 200046A
SOPHROLOGIE SPECIALISATION ENTREPRISE
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